【灰】好肥,,好難受

圖片來源: Elva Ni' facebook


28吋水桶腰, 曾經瘦到26.5吋
但之後少做運動吃很多, 終於一磅一磅咁上番去,,,好驚有天上番去116 lbs......
我唔知點面對翻肥

有天病了, 吃了3個很有份量的小食, 食完又睡, 終於肥得很快~

今日個PAT 撞到同事
水腫咗

吃了egg tart, nuts bar, nestle coffee

減肥肚子餓吃什麼？15種零食幫你度過飢餓地獄

https://trouble-care.com/diet-15-sancks/